コワいほどやせる!骨盤スクワット (マキノ出版ムック)価格: 780円 レビュー評価:3.5 レビュー数:9 3週間で3キロ痩せました。
友達に、「お尻が小さくなった。」と驚かれました。
1週間に5日、1日1回3分続けて、土日は休みました。
あまりに体重がスルスル減るので、怖いくらいです。
これからも、続けます。 |
4時間半熟睡法価格: 1,365円 レビュー評価:4.0 レビュー数:22 この本は、サラリーマンの私のように時間に余裕のない人間が効率よく寝るためにはどうしたらいいのか対処法を教えてくれた本でした。毎日の仕事に差支えがない状態で有効に睡眠をとるための方法が書かれています。
自分の睡眠方法に悩んでいる方は参考にされてみてはいかがでしょうか。 |
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チョン ダヨン FIGURE ROBICS価格: 12,800円 レビュー評価:4.5 レビュー数:26 FIGUREROBICS(フィギュアロビクス)とはモムチャンダイエットで話題の韓国のカリスマトレーナー、チョン・ダヨンが独自に開発したエクササイズプログラムです。サーキットトレーニング方s期で筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独自の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行うトレーニングです。誰でもわかりやすくできることを目的に、簡単な動きで構成されています。簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強力な効果が出ていることから魔法の運動と賛辞されています。 セット内容:DVD4枚、オリジナルダンベル(0.7kg)、メンバーズカード、ワークブック 収録時間:FIGURE ROBI=有酸素プ |
30'up DIET ボディシェイプスパッツ レディース価格: 円 レビュー評価: レビュー数: 竹原慎二プロデュース30upDIET(サーティアップダイエット)シリーズのボディシェイプサポーター。従来の高透湿膜に金属チタンを特殊配合した、新素材「ジオバイザーTi」を使用。その両面は、抜群の伸縮性がある撥水ニット素材と、汗や老廃物による細菌の増殖を抑え、高い防臭効果を発揮する銀配合のポリウレタン樹脂コーティングが施されています。優れた発汗作用のある構造。下半身をキュッと引き締めたい方におススメのアイテム。 |
TANITA 体組成計 インナースキャン50 シルバー 【スイッチ押さずに乗るだけであなたを認識! 】BC-528-SV価格: 16,800円 レビュー評価:4.5 レビュー数:16 ◆すっきりデザインのインテリア調体組成計ガラスを基調とし、シルバーとブラックでシンプルにまとめた丸型デザイン。従来にないインテリア性に富んだ体組成計です。◆タニタ独自の測定者自動認識機能搭載! 最初の登録作業さえしておけば次からは乗るだけで自動的に電源オン。測定される方を自動で認識します。毎日の測定がさらに楽しく快適に。◆乗るだけカンタン。知りたい体の情報がすぐわかる。ステップオン、自動認識、自動スクロール表示、乗るだけで体重や体組成※が細かくわかります。(※体脂肪率、体脂肪率判定、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢、筋肉量、筋肉量スコア、推定骨量、前回値データなど)◆体重50g単位の精密測 |
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クッションボール入り シェイプアップスリッパ アイボリー価格: 798円 レビュー評価:3.0 レビュー数:1 クッションボールは足の裏を刺激し心地よい感覚に。
商品サイズ たて19×よこ9.5×9cm
適合サイズ フリーサイズ(22〜27cm)
重量 約180g(1足)ヒョウ柄のみ200g
色 和柄緑、和柄赤、アイボリー、ヒョウ柄
材質 本体生地(アイボリー・ヒョウ):ポリエステル100%
本体生地(和柄):アクリル90%・綿10%
ソール:EVA
面テープ:ナイロン
クッションボール:合成ゴム
タイヤ:ポリプロピレン・ラバー
グリップ:ウレタン
底板:ポリプロピレン ○エアーボール入り「シェイプアップスリッパ」の機能をそのままに、ボール部を改良し「クッションボール」を採用 ○本体の甲の部分 |
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milk tea / 美しき花(初回限定盤)(DVD付)価格: 1,890円 レビュー評価:4.5 レビュー数:6
そして全部が良い感じの曲です♪ キリッシュのLove Trainが全部通して聴くと意外とリズムの良い曲に仕上がっていることにビックリでした。
星マイナス1の理由は、私的には、やっぱりBeautiful Dayを入れて欲しかった。
同曲のダウンロードの反響はどうだったんだろうか? 結局、福山ファンでないとインターネットを使ってまでダウンロードに行く面倒臭さは払拭できなかったんでは? |
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ダイエットヴィーナス価格: 49,800円 レビュー評価: レビュー数: ☆ 1日1回10分間立ったままでOKなので、特別な運動能力は必要ありません。 普段着のままでご年配の方からアスリートの方まで短時間で効果的にエクササイズできます。
☆ 手軽で簡単なので、トレーニングをしたくても時間がない方や、ダイエットやスポーツを始めても長続きしない方に大変おすすめです。
☆ ダイエットヴィーナスは、足元のステップが左右交互に上下に揺れます。(スピードは、1〜10段階) この動き(振動)に合わせて体がバランスを取ることで自然に筋肉は伸縮を繰り返し、安定した姿勢でしかも簡単に筋力トレーニング出来ます。
☆ 姿勢を変える |